ناراجون

    آب پرتقال اشتهای كودك را به مصرف صبحانه افزایش می‌دهد مصرف آب مرکبات تازه مانند آب پرتقال در وعده صبحانه می‌تواند اشتهای کودکان بی میل را افزایش دهد. سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس توانا اظهار داشت: تغذیه دانش‌آموزان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و باید در رژیم غذایی آنها از همه گروه‌های غذایی وجود داشته باشد. وی گفت: تغذیه دانش‌آموزان باید سرشار از ویتامین‌های محلول در چربی و ویتامین‌های محلول در آب که بالغ بر 13 ویتامین و 16 مواد معدنی باشد که این ویتامین‌ها و مواد معدنی از طریق تغذیه روزانه باید برای دانش...

عفونت‌های گوش در کودکان شایع است، و ممکن است به دلایل گوناگون رخ دهد. آکادمی پزشکان خانواده آمریکا عوامل خطرساز رایج... عفونت‌های گوش در کودکان شایع است، و ممکن است به دلایل گوناگون رخ دهد. اما عوامل معینی - چه محیطی و چه عواملی فراسوی کنترل فرد - وجود دارد که ممکن است خطر عفونت گوش را در کودک افزایش دهد. آکادمی پزشکان خانواده آمریکا این عوامل خطرساز رایج برای عفونت‌های گوش در کودکان را فهرست کرده‌اند: قرار داشتن در معرض دود سیگار محیطی. داشتن سابقه عفونت‌ گوش، سرماخوردگی‌های مکرر، یا داشتن سابقه خانوادگی عفونت‌های گوش. رفتن به مهد کودک. به طور نارس یا کم‌وزن متولد شدن. به خواب رف...

عضي از بيماري‌هاي کودکان خيلي سريع به ديگر اعضاي خانواده سرايت مي‌کنند. آيا نگران کسي هستيد که عفونت واگيردار دارد؟ احتياط کردن در اين موقع براي اينکه خود را محافظت کنيد، بسيار مهم است. خيلي وقت‌ها به دليل اينکه مردم با فرد بيمار مواجه مي‌شوند اما نمي‌دانند که آن فرد بيمار است و نشانه‌هاي بيماري را ندارد، متوجه نيستند که بايد از خود مراقبت کنند. براي مثال، آنفلوانزا قبل از بروز علائم آن، قابل سرايت مي‌باشد. از طرفي گلودرد استرپتوکوکي 5 روز قبل از بروز بيماري واگيردار است. بچه‌هايي که سالم مي‌باشند در طي سال 5 بار بيمار مي‌شوند. بيماري آنها گاهي آنفلوانزا، ورم ملتحمه چشم (سرخ چشمي) و ديگر بيم...

1- كنترل والدین بر نحوه و زمان غذا خوردن: این پدر و مادر هستند كه تصمیم می‌گیرند چه نوع مواد غذایی خریداری شود و چه وقت وعدهِ غذایی خورده شود. اگرچه كودكان، والدین را برای كم غذا خوردنشان اذیت می‌كنند، امّا بزرگسالان هستند كه تصمیم‌گیری در مورد این كه چه زمانی غذا خورده شود را برعهده دارند. مطمئن باشید كودكان گرسنه نخواهند ماند. آنها هر چیزی را كه در دسترسشان باشد می‌خورند ولی مهم این است كه بعضی غذاها احتیاجات آنها را برآورده نمی‌كند. اگر كودكی فقط به یك نوع غذا علاقه دارد او را منع نكنید، بلكه یك بار در یك زمان خاص در ماه برای او آن غذا را تهیه كنید تا احساس محروم شدن به كودك دست ندهد. 2- فرصت انتخاب را به كود...

                پنج جمله خوشايند براي كودكان                       1) خـودت تـصـمـيم بگير: به نوشته جمهوری اسلامی، كودك و دوستش در اتاق مشغول بازي هستند. سر و صداي آنها باعث اذيت و آزار شماست، بهتر است بگوييد: "بچه‌ها تصميم بگيريد يا بي‌سر و صدا بازي كنيد، يا از اتاق خارج شويد." اگر بعد از 5 دقيقه هنوز سر و صدا ادامه داشت، بگوييد: "خوب مي‌بينم تصميم گرفتيد كه از اتاق بيرون برويد." اين جمله، شما را از داشتن نقش منفي نجات مي‌دهد، زيرا آنها مي‌دانند اين تصم...

  آیا هوش تنها بوسیله ژنتیك تعیین می‌شود؟ با مطالعه این مقاله ضمن آشنایی با عوامل مؤثر بر هوش می‌آموزید که چگونه هوش فرزندتان را تیز کنید! مسوولیت‌های مادری یا پدری تمامی ندارند. وقتی بچه‌دار شوید، ناخودآگاه وظایف زیادی پیدا خواهید كرد. شما باید علاوه بر غذا دادن، شستن لباس‌ها، رسیدگی مرتب، تحمل گریه و بی‌قراری‌های كودك در 24 ساعت و خواندن هزار باره داستان‌هایی كه فرزندتان دوست دارد، به‌فكر درآوردن پول و درآمد كافی برای زندگی، تهیه غذا، لباس‌های قشنگ و سایر هزینه‌های لازم و غیرلازم كه كودكتان را خوشحال می‌كند، باشید. هدف شما از انجام تمام این سرمایه‌گذاری‌ها...

در دوران پیش از مدرسه ، بچه ها علاقه مند به کشف بسیاری از مسائل بوده و اطلاعات بسیاری را در مورد محیط اطراف خود می آموزند. پرسشهایی مانند ” بچه ها از کجا می آیند ؟ “ از سوالهای معمول کودکان در این مرحله است که بسیاری از والدین ناآگاه را پریشان می کند. در حالی که این پرسشها برخلاف ظاهر تخصصی و جنسی خود در محتوا تفاوتی با سایر سوالهای کودکان مانند پرسش در مورد منبع باران و رنگ آبی آسمان ندارند.ارائه جوابهای مبهم و گفتن این مطلب که تو خیلی کوچکتر از آن هستی که این چیزها را بفهمی. “ بچه ها را ناچار می کند که این سوالها را برای خودشان نگه دارند. از تولد تصورات عجیب و غریب برای خود بسازند. بچه ها در این سن در مورد جنسیت...

با به کارگیری سی شیوه ساده از هنگام بارداری تا پایان دوسالگی افزون بر رشد جسمانی مناسب، زمینه های افزایشبهره هوشی کودکان را تقویت کنید. از آنجا که پایه ریزی و شکل گیری رشد جسمانی و ذهنی کودکان از هنگام بارداری تا پایان دو سالگی است، به کارگیری این ۳۰ شیوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب کودک کمک می کند.   ● در هنگام بارداری ۱)  تیروئیدتان را آزمایش کنید زیرا کم کاری خفیف تیروئید در خانمهای باردار سبب کاهش معنی داری در هوش کودکان می شود. ۲)  کولین مصرف کنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد. ۳)  ویتامین هایی را که پزشک در دوران بارداری برای شما تجویز ...

آکادمی بیماری‌های اطفال امریکا می‌گوید کودکانی که مدت بیش از حدی را به تماشای تلویزیون می‌گذرانند، ممکن است به رفتارهای پرخاشگرانه دست بزنند و به درگیر شدن در فعالیت‌های خطرآفرین و ناسالم گرایش پیدا می‌کنند. والدین باید در مورد تماشای تلویزیون قواعدی را برای کودکانشان تعیین کنند، از جمله محدود کردن زمان تماشای تلویزیون به حداکثر یک تا دو ساعت در روز، و نیز تماشا نکردن تلویزیون هنگام انجام تکالیف مدرسه. برنامه‌هایی که کودکتان اجازه دارد ببیند را با دقت انتخاب کنید و هر وقت که می‌توانید همراه او آن برنامه‌ها را تماشا کنید. سعی کنید از تماشای برنامه‌هایی که ممکن است پیام‌های کلیشه&...