ناراجون

                 1. اشتباهاتتان را بپذیرید 2. از اشتباهات اطرافیان و دوستانتان بگذرید و چشم پوشی کنید 3. برای خودتان سرگرمی جدیدی انتخاب کنید ۴. منظم باشید و نظم خاص و مورد قبول خود را اجرا کنید ۵. دوستان جدیدی پیدا کنید ۶. کار جدیدی پیدا کنید ۷. رژیم غذاییتان را تغییر دهید ۸. احساساتتان را روی کاغذ پیاده کنید. به عبارت دیگر برای خودتان یک دفترچه ی خاطرات تهیه کنید ۹. جملات صبحگاهی خاص خود را پیدا کنید! (هر روز صبح یک جمله ی مثبت را بیان کنید) ۱۰. به مسافرت بروید ۱۱. ریسک پذیر باشید (خطر پذیری باعث افزیش نشاط در زندگی می شود) ۱۲. فعالیت اقتصادی خود را بنا کنید (ب...

...

دبیر انجمن روان پزشكــی كودك و نوجوان ایران گفت مطالعات نشان می دهد كه، اختلال نقص توجه یا بیش فعالـــی و كم تمركزی یكی از شایعترین اختلالات روانپزشكـــی در كـــودكان است. دكتر تهرانی دوست با اشاره به اینكه میزان دقت این كودكان پایین است افزود:كودكانی كه دچار اختلال بیش فعالی یا ADHD هستند در مدرسه معمولا برای همسالان و معلمان خود مشكل آفرین هستند. وی اضافه كرد: درمان دارویی در كنار آموزش ،مشاوره‌های روانشناسی و آگاهی رساندن به والدین بهترین و موثرترین راهكار درمانی كودكان مبتلا به اختلال روانی بیش فعالی یا عدم تمركز است. دكتر تهرانی دوست یادآور شد:كودكان مبتلا به اختلال بیش فعالی از صبر و تحمل كمی برخوردار هستند و به همین دلیل در ام...

                     من به والدین پیشنهاد می‌کنم برای شیرخواران خود (کودکان زیر یک سال) اسباب‌بازی‌هایی تهیه کنند که باعث تقویت حواس بینایی و شنوایی آنها شوند... … دالی بازی؛ بهترین بازی برای شیرخواران رایج ترین این اسباب بازی ها که معمولا در سیسمونی نوزادان هم وجود دارد؛ همان توپ ها یا عروسک های موزیکالی هستند که بالای تخت کودک نصب می شوند و علاوه بر سرگرم کردن او، به تقویت شنوایی و بینایی اش هم کمک می کنند. بهترین رنگ وسایل بازی برای شیرخواران، رنگ های براق و درخشان و به اصطلاح عام، فسفری هستند که به خوبی حس بینایی کودک ...

    اغلب كودكان در معرض خطر فقر آهن قرار دارند، زیرا نیاز آنها به آهن اغلب بیشتر از مقدار آهن موجود در غذای روزانه است و این مساله آنها را در معرض كم خونی ناشی از فقر آهن قرار می‌دهد كه می‌تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. آهن از عناصر ضروری برای بدن انسان است و نقش مهمی در اكسیژن رسانی و تكامل مغز دارد. امروزه بسیاری از نوزادان در دو سال اول زندگی، آهن مورد نیاز خود را به صورت قطره آهن (فروس سولفات) دریافت می‌كنند. این در حالی است كه در بسیاری از موارد، مصرف قطره آهن باعث تغییر رنگ و سیاه شدن دندان‌های شیری كودكان می‌شود البته اغلب والدین این تغییر رنگ را با پوسیدگی دندان اشتباه می...

"بازی" ، کلید سلامت هر کودک است . اگر دنیای اطراف کودکان ، زمینه را جهت "بهتر بازی کردن "فراهم آورد ، مطمئنا فرزندانی سالم و خلاق پرورش می یابند ، ولی اگر این مسئله ی مهم و سرنوشت ساز ، مورد غفلت قرار گیرد ، بی شک با کودکانی ناسازگار و بهانه جو روبرو خواهیم بود . کلید سلامت هر کودک در رابطه با "بازی " ، تعاریف بسیاری گفته شده است که در زیر به ایراد چند نمونه از سخنان بهترین روانشناسان دنیا می پردازیم : *کودک ، کارهایی را که بعدا می خواهد انجام دهد را در بازی تمرین می کند . * بازی ، جبران کاستی های کودک است. * حالات روانی کودک در بازی متجلی می گردد . * کودک با بازی به تعادل می رسد. * بازی ، تحقق بخشیدن فوری به نیاز...

راهكارهايي براي گفت و شنود بهتر با فرزندان   * در حين صحبت كردن، كودك خود را مجبور كنيد به چشم‌هايتان نگاه كند چرا كه از آنجايي كه حواس كودكان به آساني پرت مي‌شود، لازم است اطمينان حاصل كنيد كه به هنگام صحبت كردن به شما نگاه مي‌كند. اگر كودكتان از نگاه كردن به چشمان شما مي‌ترسد يا احساس ناراحتي مي‌كند، به او بياموزيد تا به دهان يا تمام صورتتان نگاه كند.     * سعي كنيد آرام ولي محكم صحبت كنيد. اگر معمولا هنگامي كه كاري از كودكتان مي‌خواهيد صدايتان را بلند مي‌كنيد، كودك ياد مي‌گيرد تا هنگامي كه صدايتان را به حداكثر نرسانده‌ايد، به شما بي‌توجهي كند. * با ...

    آخه عزیز دل مامان این فیگورهای خوشگل رواز کجا یاد می گیری ؟؟؟؟؟؟؟         ...

            ...

          اگه دوست دارید بااینترنت کسب درآمد کنید و حساب بانکیتون با کلیک ماوس هی بیشتروبیشتر بشه به لینک زیر حتما سر بزنید ضرر نمیکنید. ثبت نام یادتون نره     http://ads.inpersia.com/users/ref/28237     ...